WINTER💙WASSER YIN YOGA☯️ In der Ruhe liegt die Kraft

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Der Winter steht für das Element Wasser, die Zeit des Rückzugs, des scheinbaren Stillstandes, der Innenschau, des Loslassens, unsere Energie verlangsamt  sich in der Jahreszeit.

Die Kräfte in der Natur ziehen sich zusammen um neue Energien in der Tiefe zu sammeln.

In dieser Stunde wird die Qi☯️ Lebens Energie von Blase und Nieren von Blockaden gelöst, reguliert, genährt, harmonisiert.

Die Nieren stehen für unser Essenz☯️Jing, die unsere Qi☯️Lebenskräfte nährt, erneuert speichert.

Auf körperlichen Ebene wird das tiefer liegende Bindegewebe, die Faszien der ganzen Yang Seite des Rückens, der Hüften, der Beine in einem Wechsel aus

Vor- und Rückbeugen stimuliert und geöffnet., dasgleiche gilt für den längsten Meridian, die Blase.

Dies lässt dich ruhiger, furchtloser, mutiger, selbstbewusster werden, weniger ängstlich und nachdenklich.

Mithilfe der Ruhe und Stille dieses Elementes genießt du noch mehr,  das Verweilen von 1 bis 9 Minuten in der Yin Yoga Asana und pflegst gleichzeitig, dein vorgeburtliches Qi☯️Lebensenergie in den Nieren und deine geistige und körperliche Ruhe.